A prática do Hatha Yoga ajuda a prevenir e tratar problemas como:
Além disso, beneficia as articulações, a respiração, bem como todo o sistema nervoso, digestório, endócrino, circulatório e imunológico.
Nossas aulas são em grupo e trabalhamos o corpo como um todo, visando ao equilíbrio entre o corpo e a mente.
Temos turmas em diversos horários: manhã, tarde e a noite. Turmas mistas para jovens e adultos.
Especial para quem quer viver em harmonia consigo mesmo e com o Universo.
Nossos objetivos:
Agende uma aula e venha nos conhecer, sem compromisso!